Твоє персональне харчування
З Foodastra ти отримуєш не просто меню — ти створюєш новий спосіб життя
"Здорове харчування — це не обмеження, а свобода вибору найкращого для себе"— Філософія Foodastra
Як працює Foodastra
Простий і зрозумілий процес створення вашого ідеального раціону
Обираєш свою ціль
Розкажи нам про свої харчові вподобання, обмеження та цілі. Ми створимо анкету спеціально для тебе.
Отримуєш індивідуальний план
Наші експерти створюють персоналізований план харчування, що ідеально підходить твоєму способу життя.
Адаптуєш і розвиваєшся
Коригуй план відповідно до змін у житті. Ми завжди поруч, щоб підтримати твій прогрес.
Знайди свій ідеальний тип харчування
Різноманітні підходи до харчування для різних потреб і стилів життя
Середземноморська дієта
Традиції Середземномор'я з акцентом на свіжі овочі, риби, оливкову олію та цільні злаки.
Рослинне харчування
Повноцінне веганське меню з увагою до білків, вітамінів та мінералів.
Збалансоване харчування
Класичний підхід з правильними пропорціями білків, жирів і вуглеводів.
Кето-дружнє
Низьковуглеводне харчування з високим вмістом корисних жирів.
Інтуїтивне харчування
Навчися слухати своє тіло та їсти усвідомлено без жорстких обмежень.
Спортивне харчування
Оптимізоване меню для активних людей з урахуванням тренувань.
Чому правильне харчування важливе?
Енергія на весь день
Збалансоване харчування забезпечує стабільний рівень енергії без спадів.
Покращення настрою
Правильні продукти впливають на вироблення гормонів щастя.
Здорова шкіра і волосся
Вітаміни та мінерали підтримують красу зсередини.
Покращення сну
Правильне харчування сприяє глибокому та відновному сну.
Обери свій план
Гнучкі варіанти абонементів для кожного стилю життя та бюджету
Стартер
-
Індивідуальний план харчування
-
50 рецептів щомісяця
-
Список покупок
-
Базова підтримка
Професіонал
-
Персональний план + коригування
-
150 рецептів щомісяця
-
Калькулятор калорій
-
Консультації з експертом
-
Мобільний додаток
Преміум
-
Повний доступ до всіх функцій
-
Безлімітні рецепти
-
Персональний дієтолог
-
Аналіз прогресу
-
VIP підтримка 24/7
Часті питання
Відповіді на найпоширеніші питання про Foodastra
Чи підходить Foodastra для людей з алергіями?
Так, ми враховуємо всі харчові алергії та непереносимості. При створенні плану ви вказуєте свої обмеження, і система автоматично виключає проблемні продукти.
Як часто оновлюється меню?
Меню оновлюється щотижня, враховуючи сезонність продуктів та ваші побажання. Ви можете запросити зміни в будь-який час.
Чи можна змінювати план в процесі користування?
Звичайно! Ваші потреби можуть змінюватися, тому ми дозволяємо коригувати план відповідно до нових цілей чи обставин.
Скільки часу потрібно на приготування страв?
Більшість наших рецептів розраховані на 15-30 хвилин приготування. Ми також маємо швидкі варіанти для зайнятих людей та більш складні для тих, хто любить кулінарію.
Почни свій шлях до здорового харчування
Залиш свої контакти, і ми зв'яжемося з тобою для створення персонального плану